モテたいなら何よりも先に筋トレをするべき
こんにちは！
しんのすけです！
誰もがモテたいと思うし
女性に好意をもたれて
嫌な男性はいないと思います
男性がモテるためにする
努力は色々ありますが
口が上手くなるよりも
お洒落になるよりも
筋トレも始めましょう！
＜筋トレするとモテる理由＞
筋トレを実践して体型が
変わった男性の多くは
体験談のなかでこう言います
「筋トレをすると確実にモテる」
なぜモテるのか
それはもちろん体型の変化も
ありますが
それ以上に自信がついたり
前向きに人生を歩めるように
なったりと
内面にも影響があるからです
なので今回は
筋トレ もたらす効果について
紹介して行きます
＜自信がつく＞
筋トレは継続は
毎日自分をどれだけ追い込めるか
自分との戦いです
自分が決めた
目標もクリアしていくことで
自信がつき
自己肯定感が高まります
「自分もできる」という
気持ちが自信につながり
男性としての魅力に変わります
＜テストステロンの分泌＞
テストステロンは
男性ホルモンの大部分を
占めるホルモンで
筋肉量を増加し
太い骨格やヒゲ
体毛を生やすなど
男らしい身体を作る効果を
持っています
また日々のやる気の向上
チャレンジ精神、集中力の向上
「幸福感」「楽しみ」
といったプラスの感情や
やる気物質の元である
ドーパミンの産生を促し
バイタリティー溢れる
生活を送る事が出来ます！
＜見た目が若返る＞
見た目が若返るとは
ホルモンの分泌により
アンチエイジング 効果を
得られると言うことです
アンチエイジング とは
「抗加齢」を意味する言葉です
ホルモンの分泌により
肌のターンオーバー（肌の生まれ変わり）
の指標が高まり
シワが無くなるなどの
若々しく見える効果があります
＜服が似合う＞
体に筋肉がつき
余分な脂肪が減ることで
服の着こなしにも
変化が生まれます
ボディビルダーみたいに
「足が太くなってしまって」
逆に似合わなくなると思う方は
少なからずいると思いますが
趣味程度の筋トレでは
なりたくても
なれないので大丈夫です
筋トレをする事で
姿勢やスタイルも良くなり
どんな服でも似合うように
なるでしょう
程よい筋肉と
シンプルな着こなしだけで
顔がカッコ良くなくても
カッコよく見えてしまいます
＜日本人の好み＞
女性が好むのはバランスの取れた
筋肉質な肉体
特に日本の女性は細マッチョを
好む人が多いです
モテるのが目的ならムキムキに
なりすぎないように
注意し
筋トレをする事で
外見と内面と鍛え
恋愛で悩まむ事がない
モテ男になりましょう！
